他人是否尊重你，
很大程度上取决于你是否尊重你自己。
当你真正尊重自己时，别人往往也会尊重你；
而当你轻视自己时，他人也很难给予你尊重。

一个人尊重自己的具体表现包括：
尊重别人，珍惜自己的时间，
善用自己的精力，守护自己的精神世界，
爱护自己的健康，坚持自己的梦想，
履行自己的权利与义务，敬畏自己的生命。

反过来，
当一个人轻视他人，
随意浪费自己的时间与精力，
虚度自己的年华，糟蹋自己的健康，
放弃自己的梦想时，
那他本质上就是不尊重自己，而是在作贱自己。

一个人尊重自己更多的是体现在其行为上，
而不是仅仅体现在他的语言上。

当他只用语言、而不用行动来宣示自尊时，
那他人回馈给他的，也只是语言上的客气，
而非内心的对他真正尊重。