药香与诗韵交融，笑语与书声相和，这是谷雨之后，祥云最美的夜晚。

4月24日晚，谷雨节气的第四天。

云南省祥云县中医医院药膳大厅里，没有常规的会议氛围，也没有枯燥的学术报告。取而代之的是诗歌、中药名、音乐声和朗诵声。

由云南省祥云县委宣传部、县委文明办主办，县中医医院、县演讲朗诵协会、诗刊祥云诗歌小院承办的一场名为 “谷雨药香·诗韵祥云” 的中医文化与诗歌诵读雅集，正在这里悄然展开。

01 签到，取一个喜欢的“药名”

中药名里的诗意。活动开始前，每位参与者都为自己取一个中药名。

于是，人群中出现了这些名字——

半夏、白芷、茯苓、紫菀、佩兰、苏木、木蝴蝶、徐长卿、当归、辛夷花、连翘、沉香、远志、女贞子、款冬花、威灵仙、灯心草、佛手、半枝莲、海藻……

一个个名字写在纸上，贴在胸前。

原本陌生的彼此，因为一味药名，瞬间有了一种奇妙的亲近感。

02 破冰不是尬聊，而是“药名接龙”

破冰新玩法。

“当归”有什么药效？你为什么取名“当归”？“补血活血，驱寒暖身。当然，我取名当归，更加坚信我们的宝岛台湾应当早日归来！”破冰环节，主持人和参与者相互问答，一场中药名释义让全场元气满满，掌声不断。

有人对答如流，有人稍作停顿。中断者也不慌不忙，分享一句与健康或读书相关的金句。

“远志，是一味以安神益智为核心功效的常用中药，归属于心、肾、肺三经。诸葛亮《诫子书》中修身养性的千古名句‘淡泊明志，宁静致远’与这个中药名浑然天成，这是中医文化和古典诗词的绝妙配对。”

“读书如服药，药到病除。”“心静自然凉，心安即是药。”

掌声和笑声中，距离被悄然拉近。

此间相逢，便是一味当归。

03 核心环节：一味药·一首诗

诗医跨界，一味药一首诗。

这是当晚最动人心弦的部分。

医护人员与朗诵爱好者、诗人代表携手登台。

先医后诗——

中医师用短短两分钟，讲解一味药材的时令养生功效。

随后，朗诵者与医护人员共同诵读与之相关的古诗词或原创诗歌。

冰片清冽如晨露，沉香沉静如夜话，重楼层层叠叠如诗行，朱砂一点如心印

艾草、薄荷、当归、谷雨茶

款冬花、威灵仙、千年健、连翘……

诗韵与药性彼此呼应，医理与文心同频共振。

台下有人轻声念着：远志、女贞子。

仿佛也在说——人当存远志，心如女贞坚。

04 静心三分钟：听雨声，调呼吸

音乐疗愈，谷雨养生。

古琴曲《流水》缓缓淌出。

伴以谷雨时节雨声的音效，全场闭目，进行三分钟腹式呼吸冥想。

那一刻：灯心草般澄澈，紫石英般安定。身、心、声、药，在这一小段时间里，悄然合一。

05 移风易俗：从“祛湿”到“祛陋习”

移风易俗，文明祥云。

谷雨时节，讲究祛湿排毒。  

主持人是大理州最美阅读推广人、祥云县乡土文化能人、县演讲朗诵协会主席李雪，她巧妙地将这一中医理念，引申为精神层面的“摒弃陋习、滋养身心”。

中国作家协会会员、著名诗人郁东与县中医医院副院长梁艳萍，共同发出全民阅读与文明生活倡议。

他们以佩兰喻修身，以泽兰喻化俗，以半枝莲、海藻喻生命中的柔韧与清正。

从一味药，到一首诗，从一个陋习的摒弃，到一本书的捧起。

06 合诵收韵：你是人间四月天

你是人间四月天，经典诵读。

活动尾声，全体起立。

齐声合诵林徽因的《你是人间四月天》。

那一刻，桂花、槐花、款冬花，仿佛在声音中次第绽放。佛手轻合，似在合十致意； 桑叶微动，如翻阅千年医典；谷雨的节气之美，诗词的韵律之美，中医的智慧之美，在这一刻，圆融相遇。

尾声

自由交流中，诗人与医护人员互换心得。

本土作家、诗人张玉洪、杨丽芳、孙云芝、徐丽华、李光明、邵文俊、刘乐元、张丽华，祥云县公益文化推广者、朗诵者张英、刘晓娟、王一倩、陈芳玲，薛清熙、任志华、杨蕴慧、雪飞、杨红莲、杨晓芳、代娟娟、杨婷贞、柳英、李兴梅、魏菊芬等人参加雅集。

有人说：辛夷花开了，鼻炎好了，春天就真的来了。

有人说：木香入脾，诗也入心，都是长养人的。

最后，嘉宾互动、合影留念。

这一夜的 “谷雨药香·诗韵祥云”，被定格成一张张温暖的笑脸。

当归的是人与文化的团圆

辛夷的是心与诗意的绽放

▼延伸阅读

捧起一本书 · 阅读一首诗 · 了解一味药 · 摒弃一个陋习

“谷雨药香·诗韵祥云”全民阅读与文明生活倡议书

亲爱的朋友们：

“国家之魂，文以化之，文以铸之。”时值第31个世界读书日暨首个全民阅读活动周，恰逢祥云县第五届全民阅读大会举办之际，谷雨时节，雨生百谷，万物生长。在这春夏之交、天地清和的美好时刻，我们相聚于祥云县中医医院，以“谷雨药香·诗韵祥云”为名，将中医养生文化、经典诗词诵读与移风易俗理念相融合，共赴一场身心同养的文化雅集。

谷雨有“祛湿排毒”之效，这不仅是大自然的节令智慧，更可引申为“摒弃陋习、滋养身心”的人生哲学。为此，我们借“谷雨药香·诗韵祥云”活动之机，向大家发出以下四个方面的倡议：

一、阅读润心，共建“书香祥云”

书籍是人类进步的阶梯，阅读是心灵的“固本培元”。在全民阅读活动周之际，我们发出三项倡议：一是每天读书一小时，让阅读成为生活习惯，在经典诗词中感受文字之美，在中医典籍中领悟养生智慧；二是分享一本好书，与家人、朋友、同事交流阅读心得，让书香飘满家庭、社区和单位；三是走进公共阅读空间，利用图书馆、职工书屋、社区阅读角等资源，让阅读触手可及。

二、中医养生，践行健康生活

谷雨节气，湿气渐重，中医讲究“顺时养生”。我们发出三项倡议：一是学习节气养生知识，顺应自然规律，合理饮食、适度运动、调畅情志；二是传承中医药文化，了解身边的中药材（如艾草、薄荷、当归等），让“治未病”理念融入日常生活；三是关注身心健康，学会腹式呼吸、冥想静心等方法，为忙碌的生活留出“调息”时刻。

三、移风易俗，倡导文明生活

谷雨“祛湿”，亦如祛除生活中的陈规陋习。为此我们发出三项倡议：一是摒弃不良习俗，反对铺张浪费、大操大办，倡导节俭适度、文明有礼的新风尚；二是远离精神“湿气”，抵制低俗、庸俗、媚俗文化，追求健康、高雅、积极的生活方式；三是践行绿色生活，爱护环境、节约资源，让文明行为成为祥云的亮丽风景。

四、诗歌陶冶，发现生活诗意

诗歌是心灵的良药，能“疏肝理气”、陶冶性情。我们发出三项倡议：一是常读经典诗词，从《诗经》到唐诗宋词，从古韵到新声，感受中华文脉的深厚滋养；二是提笔记录生活，尝试创作短诗、随笔，用文字留住美好瞬间，让平凡日子充满诗意；三是参与诗歌活动，加入诵读、创作、分享的队伍，让诗歌成为连接你我的温暖纽带。

朋友们，谷雨过后便是立夏，时光流转而文脉不息。让我们从今天做起——捧起一本书，阅读一首诗，了解一味药，摒弃一个陋习，以阅读滋养心灵，以中医护航健康，以诗歌点亮生活，共同建设文明、书香、健康的美丽祥云！

让谷雨的药香浸润身心，让诗韵在祥云大地久久回响！

（素心兰/文、杨婷贞、邵文俊/图）