摆啊摆，转啊转
背篓驮着山，草鞋踏成川
摆过壁千刃，寻到清江岸
立起吊脚楼，来把香火传
摆开烟火红漫山

拜过八部神，扎根普舍树
摆啊摆，摆开蜿蜒的荒径
摆出西兰卡普润温情
先民足迹，摆进祭祀的香炉

左手挽弓弦，右手握柴刀
摆啊摆，摆过山獐跃
摆过老鹰逃
摆出火铺的暖，摆成围猎的闹

皮甲破霜风，鼓角震青山
摆啊摆，摆过阵前威
月照征衣还，锣号箫声滚成澜
摆硬巴人骨，摆壮男儿胆

春插一田秧，秋割满仓黄
摆啊摆，摆过采茶手
摆过播种忙
稻穗懂低头，茶垄孕清香

篝火烧得旺，银饰响叮当
手牵手，转成圈
转出迎客酒，转出送亲队
转出红嫁妆，转来儿女绕膝福运旺

摆啊摆，摆过火塘话夜长
摆出千年土家魂
摆开万载清江浪