题记：
与自己和解，是一生必修的学问。不必苛责过往的遗憾，也不必焦虑未知的前路，接纳不完美的自己，放下执念与内耗，温柔地与自己相处。允许情绪起落，慢慢释怀，在包容中与自我共生，活出从容与自在。
巫山一段云·与己书
云卷千峰寂，
舟横一水宽。
半生风雨砚中寒，
眉月映苍湍。
松老亲深壑，
花飞拂静阑。
蓦然山色映青衫，
春在掌心安。
（2026.05.12.于北京）
云卷千峰寂，
舟横一水宽。
半生风雨砚中寒，
眉月映苍湍。
松老亲深壑，
花飞拂静阑。
蓦然山色映青衫，
春在掌心安。
（2026.05.12.于北京）
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