题记：
徐州市彭城老年大学摩登舞班的舞蹈老师-----沈晓蓓，让我们在学习中领悟了摩登舞的深髓，高傲潇洒的起舞在绚丽的舞台，尽情的歌舞飞扬。
踏着晨曦的曙光，老师来到了课堂。
一袭黑色的舞裙，衬托清秀的脸庞。
课程细细的分讲，舞曲轻柔中播放。
纵向延伸横抱圆，大臂伸展头上扬。
含胸拔背收腰腹，提臀立腰胛骨藏。
反身倾斜摆荡升，高位立稳再松降。
柔美身姿如蝶舞，天生丽质气轩昂。
乐曲悠扬空中荡，凡事不快出心房。
众人随景入舞场，如痴如醉如梦乡。
一袭黑色的舞裙，衬托清秀的脸庞。
课程细细的分讲，舞曲轻柔中播放。
纵向延伸横抱圆，大臂伸展头上扬。
含胸拔背收腰腹，提臀立腰胛骨藏。
反身倾斜摆荡升，高位立稳再松降。
柔美身姿如蝶舞，天生丽质气轩昂。
乐曲悠扬空中荡，凡事不快出心房。
众人随景入舞场，如痴如醉如梦乡。
注释：
华尔兹起源于奥地利民间舞，舞姿雍容华贵，被人们称作"舞中之后"！其主要特点是端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。讲究舞步流畅，轻柔洒脱，起伏有序，音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，主要表现是外柔内刚的力量，浪漫而飘逸。
此片文章发表于老年报。
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