中医体质测试。
测出各种体质。有气虚质，阴虚，气郁，湿热，气瘀，等等。
对症下药，气虚质就要别思考太多，学会感受直觉，移情于琴棋书画，唱歌，跳舞，朋友交流。
湿热就是要加大运动强度，心存良善，为他人，胆怯的话，朗诵。
阴虚，对自己评价过低，培养高雅的爱好，琴棋书画，花鸟，盆栽，钓鱼，写作。
气瘀 ，阅读，琴棋书画，或者新的乐器和新的外语。吟诗作对，养鸟种花。
气郁，移情培养新的爱好。
移情是治本的。所以做了中医体质测试之后，就再也不要看其他的测试了都。
而且实践也证明了他的正确。
再比如悲观厌世。就是做个娴静温柔的人。篆刻书法，品茗闻香。料理。新的爱好啊。
当然，比较的多。有点烦人吧。
但是只要去做就是啦。
而且，大部分是运动和艺术，这个才是生命啊。
是中华民族生生不息的养生之道吧。
玩乐之中，长寿自有。
其实，谁不浮躁啊。所以，做个小人比较好。那么一天只可以从事一门艺术哦。
或者运动，或者艺术，或者料理。
当然不可以一天都运动，但是可以了解相关的知识，注意事项吧。
不过，丰富以下内容也好的。
比如跳舞，未必一天不可以学会十种舞蹈啊。
也不是没有可能的事情的吧。
有目标极好。免得受威胁啊。
多才多艺的人才好哪，运动，艺术，料理。哈哈。
然后，写下自己的心得就好了。一天做一件事情，也是可以成为大家的。
然后，写好自己的文章，写出精品。
据说一本好书可以养活自己一辈子的啦。
所以，希望还是存在的哦。只要把握好自己的时间就好。
知道自己需要什么是比啥都好的事情啦。
身体的痛苦是最难以忍受的，所以呢，留住身体和爱才是最基本的事情哦。
以上是漫游网络世界的一点收获，希望奉献给大家，略尽绵薄之力。可以普渡众生，解除民间疾苦。
阿弥陀佛，我佛善哉。
实际的方法，对于大家应该会有所帮助，也是自助的方式。
感谢有这个平台，可以让我发挥自己的所学所得，同时交到许多志同道合的朋友。一起追求幸福美满的生活，
生活是可以很美好的。真的。
当然，前提是会保护自己。马头琴。悠扬。