我们已经是老年人了，却有一颗年轻人的心，
        时代进步，如今老年人焕发了青春。
        修养心性，道德水平在不断提升，
        保养身体，身体健康才能享受幸福人生。
        虽然人生受过苦，经受磨难才能感受生活的艰辛，
        虽然人生受过挫折，经受坎坷才能成就坚强的人生，
        告别寒冬春光暖，风雨过后是天晴。
        不要去算命，盲目相信人有前世和来生，
        要信奉科学，自觉相信人只有珍惜今生。
        日历在手，任我们翻行——
        翻到1949年，中国人民翻身当家作主人，
        翻到1980年，改革开放春潮滚滚，
        翻到盛世如今，同奔中国梦在努力践行。
        我们共享改革发展成果，知足心怀感恩，
        我们憧憬未来，希望看到中华民族的伟大复兴，
        我们向往美好生活，祖国的前景会更加光明！