站桩是修炼筋骨提高功力的方法
师傅在道家传统武术馆讲授的
遵循师傅的教导，我着黑色道服
觅一席之地。在香山湖星飞度
露营驿站一角。炼太极五形之前
站半个钟的桩功
脚肩同宽，双膝微曲，虚灵顶劲
气沉丹田，沉肩坠肘，尾闾下坐
芦苇花的阴影在一片
开满白花的山毛豆中摇曳
这是日光存在的一种方式
我轻轻地闭上眼睛
蜜蜂从我耳边飞过
鸟雀在我身边嬉戏
他们是奔那片山毛豆的
天鹅的叫声急促而悠扬
声音紧贴湖面向四周飘绕
游人脚步中伴着柔美的歌声
我静静地接收自然界这万物之所爱
又静静地交还大自然于这万物之中
任由八九点钟的晨风
从露营地的山坡而来
和缓地自上而下流入体内
我感知腹部规律的起伏
汗水从额头慢慢渗出
弯曲的肘尖落下露珠
我确信这些汗水或露珠
一定是翻山越岭经历了
生与死的考验的
当我微微睁开双眼
阳光已将苇花的影子从一株
山毛豆的左肩递到了她的右肩
我渴望着一只黑色蝴蝶翩翩起舞