健康基石
心态平稳无烦恼，气血调和病不扰。
戒烟限酒应到位，可防肺病血压高。
合理膳食生之本，精气充沛旺神窍。
适宜运动能降脂，标准体重很重要。
养生之道
人到七十古来稀，注重养生不迟疑。
六十之后休养期，切勿逞强再熬日。
人生没有不老药，顺其自然靠自己。
吃喝玩乐要适当，开心快乐属第一。
心态平稳无烦恼，气血调和病不扰。
戒烟限酒应到位，可防肺病血压高。
合理膳食生之本，精气充沛旺神窍。
适宜运动能降脂，标准体重很重要。
养生之道
人到七十古来稀，注重养生不迟疑。
六十之后休养期，切勿逞强再熬日。
人生没有不老药，顺其自然靠自己。
吃喝玩乐要适当，开心快乐属第一。
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