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笔名/姓名：筱帆
加入时间：2025-02-23
诗人简介

郑帆，浙江省衢州市、开化县作家协会会员，从学生时代就酷爱文学，用文字记录人间悲欢、乡土风情，执一束文学微光，携岁月缓缓前行。

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瑜伽课

在垫子上不停地折叠
把身体韧带拉成
待发的弓弦
每个体式都是
在对抗地心引力

我听见膝盖发出痛苦的喊叫
我想它也是在与我对抗
直接将疼痛的感觉
传输到末梢神经

当盐粒爬满皮肤
汗腺分泌成地中海
休息术是一次身心与瑜伽的对话
新鲜的空气从鼻子里进出
赶走了所有的浊气

时而摇晃的身体里
藏着一座不肯倒下的灯塔
平衡不过是
身体与心灵的一场漫长的谈判
在一次次地坚持中
学会了顺应与倾听
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