市井纷争辩不齐，
尔乘宝马吾车骑。
慢病抗阻切正题，
力控五高焕生机。
每日健步三千米，
指标参照腰臀比。
精挑细拣蛋白质，
减脂增肌为要义。
羹汤暖胃食易糜，
勿把嘌呤疑似敌。
七分饱腹三分肌，
清音浪歌空谷起。
熬夜加班赶工艺，
刷屏断续忤更鸡。
情逸志满悸神疲，
养护玉体炼太极。
肝肾脾和相惠济，
祛湿逐瘀固元气。
上热下寒三焦闭，
疏通中焦藏奥秘。
脑梗心塞醉轮椅，
泣尽风檐雨铃击。
卒中抢救万般急，
术前惜金语难提。
康复训练早认知，
后遗症多怕延迟。
戒烟限酒肺腠理，
吐古纳新消五积。
世间总会误医治，
比攀有余意平息。
回首光怪陆离事，
无疾寿终道真谛。
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