题记：
太极拳好不好，本人14年时间，认真学练了，已经13年再没感冒；并且，令人十分难学的太极拳，悟出三大境界，从规范、到德艺双修、到全天候，功到自然成，架起人生彩虹桥，谁能不得意。
太极拳
何视高不可攀
十数年学练用心悟
是不简单
规范认真一套拳
贵在认真德艺皆修
进而认真到意境全天候
恰似自架人生彩虹桥
内家拳术别样红
提升免疫力贵似极品
认真+坚持
至少告别感冒
拳高艺精法理通悟
良好心态厚德载物
最高境界日渐上身
核心拳艺身心松真
传韵味游太空
起居坐卧尽染身
健康之神
得绽放
功到白然成
何视高不可攀
十数年学练用心悟
是不简单
规范认真一套拳
贵在认真德艺皆修
进而认真到意境全天候
恰似自架人生彩虹桥
内家拳术别样红
提升免疫力贵似极品
认真+坚持
至少告别感冒
拳高艺精法理通悟
良好心态厚德载物
最高境界日渐上身
核心拳艺身心松真
传韵味游太空
起居坐卧尽染身
健康之神
得绽放
功到白然成
注释：
文章结尾提到的“健康之神”，参阅杜聿鸿：2013 第七届中国焦作国际太极拳交流大赛国际太极拳高峰论坛获奖论文《健康之神：中国太极拳》。
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