把体重定点调低，也把心动调高，
不必节食的世界，因你而燃烧。
 
深夜的冰箱在眨眼，
胃饥饿素翻山越岭地撒野。
可你一句“早点睡吧”，
褪黑素降落，比巧克力更甜。
 
原来缺的是营养，不是勇气，
原来饿的是拥抱，不是吐司粒。
当皮质醇退潮，胰岛素安静，
心跳才是唯一需要升温的引擎。
 
让我瘦成刚好能躲进你臂弯的弧度，
让我保存成满载你微笑的体重簿。
把欧米伽6的炎症都清空，
剩欧米伽3的月光，在你瞳孔。
爱是最好的佐料，睡眠是减脂通道，
体重定点下移，心动值爆表。
 
左手量燕麦，右手量晚安，
20-20-20呼吸里，你替我关灯光。
肌肉每一次伸张，都像靠近你一点，
脂肪在梦里分解，糖原说谢谢。
 
如果体重是恒温器，你就是设定值，
如果思念是饥饿素，你就是解药。
不必再计算卡路里，只计算拥抱秒数，
在微凉的被窝里，心跳替你升温，脂肪悄悄溜走。
 
让我瘦成刚好能躲进你臂弯的弧度，
让我保存满载你笑声的体重簿。
把深夜的外卖清单撕掉，
写下“我爱你”——不升糖、只升心跳。

体重定点因你而下调，
心动因你而狂跳，
瘦身与喜欢，同时达标。
 
明早的体重秤，会少一个数字，
明早的你怀里，会多一个我。
饥饿信号熄灭，爱意信号满格，
瘦得刚好，爱得正好，
我们在健康星球，快乐拥抱。